Tetap Bugar di Usia Senja, Lansia di Mentok Antusias Ikuti Senam Sehat Bersama PT TIMAH

TerabasNews, BANGKA BARAT — Semangat dan keceriaan terpancar dari wajah puluhan warga lanjut usia (lansia) yang mengikuti Senam Sehat bersama PT TIMAH (Persero) Tbk di Balai Tegal Rejo, Kelurahan Sungai Baru, Kecamatan Mentok, Jumat (19/6/2026).

Kegiatan senam merupakan agenda rutin Division Processing and Refinery PT TIMAH ini terasa semakin istimewa karena masih dalam momentum Peringatan Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN), yang menjadi pengingat pentingnya memberikan perhatian dan ruang bagi para lansia untuk tetap sehat, aktif, dan bahagia di masa tuanya.

Sejak pagi, para peserta mulai berdatangan. Tidak hanya anggota kelompok senam, sejumlah warga lansia juga hadir secara mandiri setelah mendengar informasi mengenai kegiatan tersebut. Mereka tampak antusias mengikuti setiap gerakan senam yang dipandu instruktur.

Salah satunya adalah Marni (69), anggota kelompok senam Warna-Warni asal Teluk Rubiah. Ia mengaku rutin mengikuti Senam Sehat yang diselenggarakan PT TIMAH karena memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental.

“Saya datang ke sini untuk menjaga kesehatan. Dengan senam, badan jadi lebih segar, stres berkurang, bisa gembira, berkumpul dengan teman-teman sesama lansia, sekaligus jalan-jalan,” ujarnya.

Menurut Marni, kegiatan seperti ini menjadi bukti kepedulian PT TIMAH terhadap masyarakat, termasuk para lansia yang membutuhkan aktivitas positif untuk menunjang kualitas hidup mereka.

“Kami sangat mendukung kegiatan ini. PT TIMAH menunjukkan perhatian kepada kami yang sudah lansia. Tidak hanya yang muda, lansia juga harus menikmati masa tua dengan bahagia. Kami berterima kasih karena masih diberikan ruang untuk berkumpul dan beraktivitas bersama,” katanya.

Ia berharap program-program sosial yang menyentuh masyarakat dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan.

“Mudah-mudahan PT TIMAH semakin jaya dan terus berkembang sehingga kegiatan seperti pengobatan gratis, bantuan sembako, dan senam sehat ini bisa terus dilaksanakan,” harapnya.

Antusiasme serupa disampaikan Susia Yuliadewi (63), warga Sungai Baru yang untuk pertama kalinya mengikuti Senam Sehat bersama PT TIMAH.

“Ini pertama kali saya ikut. Diajak oleh Ketua RT dan langsung tertarik datang. Setelah senam badan terasa lebih sehat dan bugar. Kegiatan seperti ini sangat bagus dan saya mendukung untuk terus dilaksanakan,” ungkapnya.

Sementara itu, usia senja tak menghalangi semangat H. Rose (75) untuk tetap aktif. Nenek yang telah memiliki 14 cucu dan satu cicit ini mengaku hampir tidak pernah melewatkan kegiatan senam sehat yang digelar di lingkungannya.

“Kalau ada kabar senam sehat, saya pasti ikut. Alhamdulillah setelah senam badan terasa lebih sehat dan semangat. Kegiatan seperti ini sangat bermanfaat, mudah-mudahan bisa terus dilanjutkan dan dibuat semakin meriah,” tuturnya. (*)